[...] Staż: 8 miesięcy Wiek: 17 Poprzednie suple: Clout ( ładnie siła poszła z masą troche gorzej- być może przez dietę) A więc chciałem się doradzić co mam wziąść na swój drugi cykl. Jeśli chodzi o fundusze to do 200 zł. Dieta jest- teraz mnie dosyć zalało- ale nie moge robić aero ze względu na operacje kolana. Zastanawiam się nad CP + Kre-alkalyn [...]
Witam :) Właśnie kończę puszkę Napalmu i zaczynam cykl kreatynowy na mono + assult i jak to skończę przydała by mi się jakaś nowa przedtreningówka bez kreatyny żeby coś innego przetestować %-) Myślałem nad polecanym przez wszystkich White Flood ale nie mogę się zdecydować bo Jack3d i Animal Rage też kuszą :P A może coś z 1.3? Chociaż boję się że [...]
[...] ktos dobral mi dobre suplementy (nie pisac o diecie, bo nie cwicze od wczoraj). Pojawilo sie mase nowosci na rynku i mam kompletny zawrot glowy. Suma jaka posiadam na ten cykl to 800zl. Prosze o kompletny zestaw, czyli nie tylko kreatyna, bialko na dzien i noc, prosze rowniez o dobranie witamin i cos na ochrone stawow Priorytetem jest dla [...]
[...] posiłki. Ma to sens!? 1. Mogą to być rózne koktajle, twarogi owocowe, co jeszcze proponujecie? 2. Co polecicie na kolacje. Często zdarza mi się ze kolacje jem okolo godziny 21-22, więc żeby to było coś lekko strawnego 3. Przy okazji zapytam: Na początek przygody z suplami, na 1 mój cykl może być Mono + Cell pump czy sama Mono wystarczy?
Cześć. Mój chłopak 6lat ćwiczy na siłowni, cykle z odżywkami dla niego nie są nowością. Od długiego czasu prosi mnie, żebym zgodziła się na cykl na testosteronie. Nie mam o tym pojęcia, słyszałam opinię różnych ludzi, że człowiek staje się agresywny etc. Czy to prawda?
po jakim czasie nalezy zacząc odblokowanie po ostatniej tabletce? będzie 130 tabsów mety dispansary, odblok tamoxifenem. jak ma dokładnie wygladać odblokowanie? jest to pierwszy cykl, wiek osoby przyjmujacej 21 lat
[...] efekty na mase ... 2) 18 3) 72kg/182cm 4) 1,5 roku 5) masa 6) Deca stack,Giant Mega Mass, Kreatyna 7) Przez ostatnie 60 dni nie stosowalem zadnych supli 8) finanse na cykl okolo 200? 250 zl? Posiadam geinera Giant Mega Mass takze zalezy mi tylko na dobrym polaczeniu kreatyny itp;p dam kilka moich sugestii: xp+nitrobolon 2 hp+nitrobolon 2 [...]
[...] 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :160 martwy ciag :230 przysiad :165 PYTANIE: witam chciałbym zrobić cykl z 35 omki na 10 tyg myślałem do dopisaniu agi ale odradzali mi na forum już tak że może coś innego mi polecicie??????
[...] sie zbuntowało ( stan zapalny) i z tego powodu bede miał przerwe od aerobów pewnie na ok miesiąc czasu (10 zabiegów rehabilitacyjnych) no i pytanie do was co dalej robić zmieniać trening(obecnie skończyłem cykl 15-stek), diete, suplementacje zatrzymać czy ciagnąc dalej, złapać troche suchego mięsa czy redukować się dalej bez aerobów ??? HELP!!
Witam chciałbym zacząć trenować HST.Będzie to mój 1 cykl i moim prorytetem będzie klatka. 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ(Klata)2 serie 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Klata)1 seria 3.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH(nogi)2 serie 4.UGINANIE NÓG W LEŻENIU(nogi)1 seria 5.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W [...]
[...] co lepsze na mase creatine mega caps 1250 czy moze glutamina 1400.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 99 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : za duzo pisania Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu stosowane wcześniej spalacze : fat killer. fat [...]
[...] odżywki typowo na masę, bo jak wiadomo zbliżają się wakację, a przydałoby się dodatkowo kilka kg. wiek : 19lat waga/wzrost 80kg/183cm staż treningowy : ok roku cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : pucha cp + mono(olimp mega caps) przewidziane finanse na cykl : ok 200 zł Z początku myślałem o jakimś jabłku, lepszym [...]
Wiek : 26 Waga 83 i rośnie :] Łapka 41,5cm Udo 64cm Łyntka cienka jak dupa węża 41cm Talia 85cm Dieta aktualnie 3100kcal - 240 g białka Przebyte cykle Wino/odblok nolva ( cykl bez sensu choć wsumie było to jako dodatek do redukcji i swoją rolę spełnił) Stan zdrowia. Wątroba Ok , Nery Ok , Lipidy jeszcze Ok , Prolaktyna ? , Kortyzol ? Środek - [...]
Czesc co jest lepszym suplem? O Xp juz duzo czytalem ale teraz interesuje mnie storm wiec mam pytanie czy efekty sa porownywalne jak po Xp ? I ile puszek na jeden cykl trzeba miec ? Dzieki i pozdro!!!
[...] do was co sądzicie o tym żeby kupić SFD casein? Czy to raczej zbędny wydatek i brać po prostu zwykłe białko na noc? No i dawkowanie: Białko 30g rano ze śniadaniem + witaminy Przed treningiem 12g BCAA Po treningu 12g BCAA, 50g Vitargo, 30g białka Na noc białko Dodam że za 4-5tygodni zacznę cykl kreatynowy. Prosze o wasze opinie i pomoc.
Witam,odrobine mi się plany pozmieniały i chciał bym się w miare jak najszybciej odblokować, za 17 dni mam wylot z kraju, byłem na cyklu deka 1ml co 7 dzien i prop co 2 dzien 1ml,deke zrobiłem 10 tyg a propa nadal lece jest już 12 tydzień,w ostatnim miesiącu dorzuciłem enanthat żeby zobaczyc ja na niego reaguje w dawkach 2 ml co 4 dni(4 dni temu [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:76 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: zroznicowana -białko: - -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]
witam! mam zamiar robić od przyszłego tygodnia zacząć cykl 6 tyg. z CP+ Gainer 2 z Vitalmaxa I oto moje pytanie: -czy będzie różnica w wynikach i obwodach jeśli będe używał progresji 12/10/10/8 a 8/8/8/6 - dodam że tą pierwszą stosowałem bardzooo długo i czas coś zmienić -czy nie zmarnuje tego cyklu jeżeli będe ćwiczył właśnie tą [...]
[...] syrop i mam zamiar utrzymywać diete białko białko i jeszcze raz białko :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: ---- stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- [...]
Teściak
